Подбор высоты для конструкции, на которой вы будете отдыхать, зависит от роста, предпочитаемой позы во время сна и стиля интерьеров. Если обстановка предполагает использование подушек, их высота тоже сыграет роль в определении комфортного уровня.
Для удобного чтения или просмотра телевизора из своих любимых мест стоит ориентироваться на 80-90 см от пола. В этом диапазоне можно создать уединённое пространство для остающегося уютом. Это также минимизирует неудобства во время вечернего досуга и создаст дополнительный комфорт.
Людям, стремящимся к минимализму и легкости, понравится вариант ниже 80 см. К таким решениям часто обращаются владельцы малогабаритных квартир, где каждая деталь имеет значение. Снижение высоты позволяет добиться визуального облегчения, что особенно актуально для небольших помещений.
Рекомендуется также помнить о своих личных предпочтениях. Иногда лучше заранее измерить и протестировать разные варианты, чтобы понять, какой уровень будет для вас оптимальным. Обратите внимание на высоту матраса – от максимальной планируемой высоты необходимо вычесть его параметры для получения полного представления о конечном результате.
Определите свои нужды, вписывайте пожелания в общий стиль, и это поможет найти именно тот вариант, который будет служить вам долго и верно. В конце концов, каждая деталь должна отражать ваш вкус и подход к организации пространства.
Учет роста и роста матраса при выборе высоты изголовья
Также учитывайте высоту матраса. Стандартные модели варьируются от 20 до 30 см. Чем выше матрас, тем выше должно быть ваше изголовье. Например, если матрас достигает 25 см, общая высота конструкции должна составлять 115–125 см в зависимости от роста.
Для тех, кто любит приподниматься на кровати, высота изголовья должна быть достаточной, чтобы поддерживать комфортную позицию при чтении или просмотре. Если планируете использовать подушки для поддержки, добавьте еще 10 см к общему параметру.
Если разница в росте между супругами значительная, выбирайте вариант, который подойдет обоим, или используйте специальные подушки для удобства низкорослого партнера. Например, ложитесь на одну сторону, чтобы высота оставалась оптимальной для обоих.
Резюмируя, рост и размеры матраса – это базовые параметры, которые стоит учитывать для создания максимально удобного пространства. Подберите так, чтобы при максимальном расслаблении наклон головы оставался естественным и комфортным.
Комфортное положение для чтения и просмотра телевизора
Оптимальный угол для чтения или просмотра телевидения – 30-45 градусов. Необходимо, чтобы ваша голова находилась на уровне экрана. Так зрение не будет напрягаться, а шея останется в расслабленном положении. Если вы сидите, подложите под ноги небольшой пуфик или скамейку, чтобы улучшить циркуляцию крови.
Убедитесь, что освещение в комнате мягкое – яркий свет иногда мешает сосредоточиться. Разместите светильник так, чтобы свет падал слева, если вы правша, и справа, если левша. Это поможет избежать теней.
Совет: во время длительного чтения делайте перерывы. Каждые 20 минут смотрите на что-то, находящееся на расстоянии около 6 метров, это снизит нагрузку на глаза.
Сочетание высоты изголовья с интерьером спальни
Оптимальный уровень изголовья зависит от стиля комнаты. Для минимализма подойдут низкие модели, они создают эффект легкости. В классических интерьерах лучше выбрать более высокие и внушительные конструкции, которые добавят солидности.
Если у вас стиль лофт, высота изголовья может быть средней или даже выше, чтобы контрастировать с открытыми потолками и кирпичными стенами. Здесь уместны и натуральные материалы, а также оригинальные элементы.
Для спальни в скандинавском стиле идеальны светлые и простые решения. Низкие изголовья из дерева или ткани в нейтральных оттенках подчеркнут уют и спокойствие.
Если речь идет о хай-теке, изголовья с встроенной подсветкой или металлическим отделкой могут стать настоящим акцентом в интерьере. Они должны гармонировать с остальными элементами обстановки.
Помним о пропорциях: высота изголовья должна быть уравновешена с размерами кровати и остальных предметов в комнате. Учитывайте высоту потолков, чтобы избежать ощущения загромождённости.
Сделайте акцент на удобстве. Высокие изголовья обеспечивают поддержку для спины, что выгодно из них делает при чтении или просмотре телевизора в постели.
Задумайтесь о текстуре: мягкие или обитые ткани смотрятся комфортно, а кожа придаёт элегантности. Это влияет на общую атмосферу, так что выбирайте то, что требуется вашей спальне.
